你以为有黑眼圈只是睡眠不足吗？

有时醒来看着镜子里的自己，是否会被大大的黑眼圈吓到？黑眼圈的存在是否只是代表着睡眠不足呢？其实，除了睡眠质量，导致黑眼圈的还有这些，请跟我们一起来看看：

衰老：

衰老会导致眼窝凹陷，眼部卧蚕肌肉下移，眼眶下方的肌肉组织消失，同时，随着年龄的增加，皮肤中的胶原蛋白含量锐减，肌肤的弹力纤维网瓦解，无法撑起肌肤，导致肌肤整体变薄，皮肤产生沟壑，眼部下方的肌肤产生凹陷，从视觉上形成阴影，导致衰老型的黑眼圈。

缺铁：

黑眼圈是贫血症的症状之一，因为血液中铁元素过少，将导致血红蛋白为肌肤提供氧气的能力减弱，血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，从而形成黑眼圈。如果有缺铁现象，平日应适量增加摄入红肉、新鲜绿叶蔬菜、坚果等。

压力：

当面临外界压力的时候，身体将自动调动体内能量为你助阵加油，通常血液被输送到主要脏器，因此面部看起来一定比平常苍白，这时候黑眼圈也比平常明显。另外，压力过大可能导致脆弱的毛细血管破裂，引起少许血液溢出，那么皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕。

日晒：

长时间日晒将会在眼周造成色素沉淀，黑色素聚集到一定程度将形成斑点。因此，在日晒强烈的天气出门别忘了戴太阳镜。

过度揉眼睛：

眼睛周围的肌肤是面部最为敏感娇嫩的部分，过于用力的搓揉也会引起毛细血管破裂。因此，请管住你的手。

顶着一双“熊猫眼”会使整个人看起来无精打采，再者，作为面部肌肤最脆弱的部位，眼周肌肤需要更精心的呵护。